Fruit met vitamine C: In welk fruit zit de meeste vitamine C?

Gezonde vers fruit achtergrond

Wie kent hem niet, de veel besproken vitamine C? Deze vitamine is essentieel voor de werking van onze afweer, huid en metabolisme. Het menselijk lichaam kan de vitamine echter niet zelf aanmaken. Dat betekent dat we hem uit onze voeding moeten halen. Wil je meer vitamine C binnenkrijgen? Dan denk je misschien aan het eten […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Waar is magnesium goed voor?

Magnesium is een essentieel mineraal voor het menselijk lichaam, omdat het betrokken is bij de normale werking van de organen en cellen. Wist je eigenlijk al dat het het vierde meest voorkomende mineraal in ons lichaam is? Meer dan 600 enzymen hebben magnesium als activator nodig. Het mineraal speelt bovendien een fundamentele rol bij de […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in