Vitamine D voor baby’s: Hoeveel vitamine D heeft een kind nodig?

baby geeuwen

Het krijgen van een kind is een magische ervaring. Maar om zo goed mogelijk voor je kind te zorgen, is enige oefening vereist. Een van de belangrijkste factoren voor het welzijn van je kind is voeding. Sommige voedingsstoffen zijn schaars aanwezig in de voeding van onze baby’s. Dit is bijvoorbeeld het geval bij vitamine D. […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Waar is vitamine C goed voor: Wat zijn de belangrijkste voordelen van vitamine C?

Wist je al dat de rol van vitamine C bij de behandeling van ernstige ziekten zoals kanker wordt onderzocht ? Ook reguleert vitamine C het immuunsysteem van je lichaam. Als je vroegtijdige veroudering wilt uitstellen, zijn er niet veel stoffen die je daar beter bij helpen dan vitamine C. De eigenschappen van vitamine C zijn […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

De werking van magnesium: Wat zijn de voordelen?

magnesiumrijke zaden

Wist je al dat water bijdraagt aan de inname van magnesium ? En dat magnesium je helpt om te stoppen met roken ? Magnesium is een ​​essentieel mineraal voor het functioneren van ons lichaam. Toch bestaan er nog veel mysteries rondom de werking van deze voedingsstof. In dit artikel laten we je de ontelbare eigenschappen […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Waar zit vitamine C in: In welke voedingsmiddelen zit de meeste vitamine C in?

Waarom zijn voedingsmiddelen met vitamine C zo populair? Hoewel deze voedingsstof veel verschillende functies heeft, zijn het vooral zijn krachtige antioxiderende effect en ondersteunende rol voor het immuunsysteem die de vitamine tot het middelpunt van het gesprek hebben gemaakt. Bovendien kan zonder vitamine C het grootste deel van het plantaardige ijzer niet door het lichaam […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Curcumine: Wat is liposomale curcumine?

Komt de term ‘kurkuma’ je bekend voor? En hoe zit dat met ‘curcumine’? Kurkumapoeder wordt dankzij haar bijzondere eigenschappen al honderden jaren binnen de traditionele Indiase geneeskunde gebruikt. Het actieve ingrediënt in de Curcuma longa-plant is curcumine, een molecuul dat veel gezondheidsvoordelen biedt. Wat zou je zeggen als we je vertelden dat er liposomale curcuminesupplementen […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Magnesium bijwerkingen: Wat zijn de bijwerkingen van magnesium?

Magnesium is belangrijk voor de gezondheid van het menselijk lichaam en maakt deel uit van ongeveer 300 verschillende functies in het lichaam. Je kunt magnesium halen uit een uitgebalanceerd voedingspatroon of door supplementen te gebruiken. Maar wat zijn nou precies de bijwerkingen van magnesium? Magnesiumsupplementen zijn niet voor iedereen geschikt. Hoe weet je of je […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Kurkuma gezond: Wat zijn de gezonde en cosmetische eigenschappen van kurkuma?

kurkumapoeder

Hoe gezond is kurkuma? Hoewel kurkuma vooral bekend is vanwege zijn gebruik als kruid, zijn er nog veel meer redenen om kurkuma te kopen. De ontstekingsremmende eigenschappen, anti-diabetische effecten en antioxiderende eigenschappen zijn slechts enkele van de vele voordelen van dit superfood. Volgens de Ayurvedische geneeskunde helpt kurkuma de lever te ontgiften, het immuunsysteem te […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Vitamine B12-tekort: Wat zijn de risico’s?

Vitamine B12 (cobalamine) speelt een belangrijke rol voor onze gezondheid. Het menselijk lichaam heeft de vitamine nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen, om voedingsstoffen om te zetten en de hersenen gezond te houden. Als je last hebt van een vitamine B12-tekort, loop je het risico op allerlei gezondheidsproblemen. Belangrijk om te weten Vitamine B12 […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Waar zit magnesium in?

Wist je al dat magnesium een ​​essentiële voedingsstof is voor het functioneren van het menselijk lichaam? De elektrolyt helpt om je interne evenwicht te behouden en laat honderden chemische reacties plaatsvinden die essentieel zijn voor je welzijn. Als je te weinig magnesium binnen krijgt, zal de gezondheid van je hart en hersenen hieronder lijden. Magnesium […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Vitamine D-tekort: De symptomen, oorzaken en behandeling

meisje doet yoga

Weet jij eigenlijk al wat de gevolgen van een vitamine D-tekort zijn? Vitamine D, ook bekend als calciferol of de ‘zonnevitamine’, helpt je lichaam om calcium op te nemen en is dus essentieel om je botten sterk te houden. Maar vitamine D is niet alleen belangrijk voor je botten, maar ook voor je gebit en […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in