Terpenen zijn de grootste groep plantenstoffen met een zeer grote waarde voor de geneeskunde. Het zijn aromatische chemicaliën die je overal tegenkomt, maar vooral in planten en etherische oliën. In de natuur beschermen ze de planten tegen schadelijke factoren zoals bacteriën en parasieten. In het menselijk lichaam kunnen ze een grote hulp zijn voor de afweer.
Je hebt misschien wel eens gehoord over terpenen in relatie tot cannabis. Het zijn de stoffen die de cannabis hun karakteristieke geur en smaak geven. Terpenen geven echter ook geur en smaak aan eucalyptus, gember, peper, veel andere planten en zelfs insecten. Wil je alles weten over terpenen? Lees dan snel verder!
Contents
Belangrijk om te weten
- Terpenen zijn de grootste groep plantenstoffen met een zeer grote waarde voor de geneeskunde. Ze vormen een grote reeks organische verbindingen die een karakteristieke geur en smaak aan verschillende planten geeft.
- Vandaag de dag worden terpenen ook gebruikt vanwege hun mogelijke antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen. Dit geldt vooral voor de terpenen die uit cannabis worden gewonnen.
- Hoewel sommige terpenen uit cannabis worden gehaald, worden ze nergens ter wereld als illegaal beschouwd. Ze hebben namelijk niet dezelfde effecten als de cannabinoïden zoals THC en CBD.
Alles wat je moet weten over terpenen
Terpenen zijn stoffen met veelbelovende eigenschappen die op veel plekken in de natuur voorkomen, van flora tot fauna. Ze geven niet alleen een karakteristieke geur en smaak, maar hebben ook geneeskrachtige eigenschappen waarover steeds meer bekend wordt.
Wat zijn terpenen precies?
Terpenen zijn moleculen die zijn opgebouwd uit verschillende isopreeneenheden: koolwaterstoffen die overvloedig aanwezig zijn in de natuur (1).
Deze isoprenen zijn net kleine puzzelstukjes die, wanneer ze op verschillende manieren worden samengesteld, in staat zijn om de verschillende soorten terpenen in de natuur te vormen met hun karakteristieke smaken, aroma’s en eigenschappen (2).
Je kunt terpenen niet met het blote oog zien, maar als je de karakteristieke geur of smaak van peper, kaneel, citroenen of lavendel ruikt of proeft, weet je dat je met terpenen te maken hebt.
Welke soorten terpenen bestaan er en waar dienen ze voor?
Uit de verschillende isopreencombinaties ontstaat een grote verscheidenheid aan terpenen met unieke eigenschappen, geuren en smaken. De terpenen komen in verschillende combinaties voor in de cannabis sativa-plant, maar ook in andere planten en zelfs insecten.
De belangrijkste soorten terpenen vind je in de volgende tabel (3):
| Terpeen | Kenmerken | Mogelijke medicinale effecten |
| Myrceen (4) | Kruidengeur. Komt voor in mango en tijm. | Ontstekingsremmend. Gewrichtsbescherming (5). Voorkoming van oxidatieve stress (6). Mentale en spierontspanning, bij concentraties groter dan 0,5%(7). |
| Pineen | Hoofdbestanddeel van dennenhars. De meest voorkomende terpeen in de natuur. Komt voor in planten en insecten. | Antimicrobieel effect (8). Ontstekingsremmend. Gewrichtsbescherming (9). |
| Limoneen | Wordt gebruikt als smaakstof. Komt voor in de schil van citroenen en andere citrusvruchten. | Verbetert de opname van bepaalde medicijnen (10). Verbetert de stemming (11). |
| Linalool | Komt voornamelijk voor in lavendel. | Antimicrobiële werking (12). |
| Caryofylleen | Geeft een pittige smaak. Komt voor in zwarte peper en kaneel. | Ontstekingsremmend (13). Gebruikt als fungiciden: geneesmiddelen die gebruikt worden om ziekten veroorzaakt door schimmels te bestrijden (14). |
De therapeutische effecten van terpenen zijn onderzocht bij dieren en menselijke cellen. Toch is het nodig om meer onderzoek naar het effect op het menselijk lichaam te doen, om de eigenschappen van de stoffen verder te bevestigen. SUNDT Vital Shield is een hoogwaardig supplement dat verschillende soorten terpenen bevat en een geweldige mix van eigenschappen biedt.
Word je high van terpenen?
Terpenen zijn organische moleculen die van nature worden gevormd in duizenden plantensoorten, inclusief cannabis. Juist om deze reden krijgen we vaak de vraag of je high wordt van terpenen. De Cannabis sativa-plant kan verschillende effecten veroorzaken, van ontspanning tot euforie en angst, wat te danken is aan de cannabinoïden THC en CBD.
Terpenen produceren op zichzelf niet de effecten van marihuana. Het zijn daarom ook legale substanties over de hele wereld.
Wel kunnen terpenen in combinatie met de cannabinoïden THC en CBD de invloed van de actieve componenten in de hersenen versterken (18).
Kies het beste terpeenproduct met onze tips
Als je van plan bent om terpenen te gebruiken om je gezondheid te verbeteren, is het belangrijk dat je zorgvuldig het beste product kiest. De volgende tips zijn bedoeld om je zoektocht makkelijker te maken.
Controleer de ingrediënten
Producten die terpenen bevatten, worden vaak gecombineerd met andere ingrediënten die voordelen voor je gezondheid opleveren. Het is echter belangrijk dat je controleert of het product geschikt voor je is, door naar de aanwezigheid van bepaalde ingrediënten te kijken:
- Allergenen: Terpenen kunnen bij inname of op de huid allergische reacties veroorzaken. De meest allergene terpenen zijn linalol en limoneen.
- Illegale stoffen: De Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) heeft alle producten die CBD bevatten geïmmobiliseerd, wat betekent dat ze niet kunnen worden gekocht of verkocht totdat er een besluit is genomen over de regelgeving. THC is de meest illegale verbinding tussen de twee cannabinoïden.
- Vegetarische en veganistische ingrediënten: Producten met terpenen zijn meestal geschikt voor vegetariërs en veganisten, tenminste, als de terpenen uit planten worden gewonnen. Sommige soorten, zoals pineen, kunnen afkomstig zijn van insecten en passen dus niet bij deze levensstijl. Lees het etiket daarom altijd goed door.
Het Vita Shield-supplement van SUNDT is volledig veganistisch en legaal in heel Europa. Bekijk het product om de ingrediënten en voordelen te ontdekken!
Kies de beste toedieningsvorm
Terpenen zijn het veiligst als ze vloeibaar en oraal worden ingenomen in combinatie met een glas water of sap. Het wordt afgeraden om terpenen in te ademen, aangezien de dampen bijzonder schadelijk kunnen zijn voor je gezondheid.
SUNDT biedt met het Vital Shield-supplement een vloeibaar product van 200 milliliter, dat voldoende is voor 40 doseringen.
Bewaar het product op de juiste manier
Net als veel andere stoffen zijn terpenen gevoelig voor omgevingsfactoren die hun structuur kunnen beschadigen en het effect kunnen afzwakken. Om dit te voorkomen, geven we je hieronder een paar handige tips:
- Laat het product niet achter op warme plaatsen zoals in de zon, de auto, de keuken of de badkamer.
- Bewaar het product op een koele en droge plaats.
- Verwijder het product niet uit de originele verpakking.
- Als het product een druppelaar heeft, vermijd dan dat deze in contact komt met je mond, huid of enig ander oppervlak dan de binnenkant van de fles.
- Gebruik nooit een product dat over de datum is.
- Kies voor een betrouwbaar product en volg ten alle tijde de richtlijnen van de fabrikant op.
Neem voordat je gebruik maakt van een product met terpenen contact op met je huisarts voor advies. Ook als je vragen hebt over een product, raadpleeg dan je huisarts of een apotheker.
Onze conclusie
Terpenen zijn de grootste groep plantenstoffen met een zeer grote waarde voor de geneeskunde. Buiten hun ongelooflijke geuren en smaken bieden ze grote voordelen voor je gezondheid. Dankzij hun meervoudige moleculaire structuren hebben terpenen effecten die variëren van een ontstekingsremmende functie tot een verbetering van je stemming.
Zijn terpenen niet geweldig? Laat hieronder je reactie achter en vergeet niet om ons artikel te delen op social media!
Referenties (20)
1.
O. Felipe L, L. Bicas J. Terpenos, aromas e a química dos compostos naturais. Quím Nova Na Esc 2017;39.
Source
2.
De Martino L, Nazzaro F, Mancini E, De Feo V. Essential oils from Mediterranean aromatic plants. The Mediterranean Diet, Elsevier; 2015, p. 649–61.
Source
3.
Fahlbusch K-G, Hammerschmidt F-J, Panten J, Pickenhagen W, Schatkowski D, Bauer K, et al. Flavors and Fragrances. Ullmann’s Encyclopedia of Industrial Chemistry 2003.
Source
4.
Behr A, Johnen L. Myrcene as a natural base chemical in sustainable chemistry: a critical review. ChemSusChem 2009;2:1072–95.
Source
5.
Rufino AT, Ribeiro M, Sousa C, Judas F, Salgueiro L, Cavaleiro C, et al. Evaluation of the anti-inflammatory, anti-catabolic and pro-anabolic effects of E-caryophyllene, myrcene and limonene in a cell model of osteoarthritis. Eur J Pharmacol 2015;750:141–50.
Source
6.
Islam AUS, Hellman B, Nyberg F, Amir N, Jayaraj RL, Petroianu G, et al. Myrcene attenuates renal inflammation and oxidative stress in the adrenalectomized rat model. Molecules 2020;25.
Source
7.
do Vale TG, Furtado EC, Santos JG Jr, Viana GSB. Central effects of citral, myrcene and limonene, constituents of essential oil chemotypes from Lippia alba (Mill.) n.e. Brown. Phytomedicine 2002;9:709–14.
Source
8.
Chalchat JC, Chiron F, Garry RP, Lacoste J, Sautou V. Photochemical Hydroperoxidation of Terpenes. Antimicrobial Activity of α-Pinene, β-Pinene and Limonene Hydroperoxides. J Essent Oil Res 2000;12:125–34.
Source
9.
Rufino AT, Ribeiro M, Judas F, Salgueiro L, Lopes MC, Cavaleiro C, et al. Anti-inflammatory and chondroprotective activity of (+)-α-pinene: structural and enantiomeric selectivity. J Nat Prod 2014;77:264–9.
Source
10.
Yang Z, Teng Y, Wang H, Hou H. Enhancement of skin permeation of bufalin by limonene via reservoir type transdermal patch: formulation design and biopharmaceutical evaluation. Int J Pharm 2013;447:231–40.
Source
11.
Dobetsberger C, Buchbauer G. Actions of essential oils on the central nervous system: An updated review: Essential oil effects on the CNS. Flavour Fragr J 2011;26:300–16.
Source
12.
Flores PIG, Valenzuela RB, Ruiz LD, López CM, Cháirez FE. ANTIBACTERIAL ACTIVITY OF FIVE TERPENOID COMPOUNDS: CARVACROL, LIMONENE, LINALOOL, α-TERPINENE AND THYMOL. Trop subtrop agroecosystems 2019;22.
Source
13.
Alina C-MC, Rocío R-L, Aurelio R-MM, Margarita C-MM, Angélica R-G, Rubén J-A. Chemical Composition andIn vivoAnti-inflammatory Activity ofBursera morelensisRamírez Essential Oil. J Essent Oil-Bear Plants 2014;17:758–68.
Source
14.
Sánchez-Hernández GR, Villa-Ruano N, Rubio-Rosas E, Zarate-Reyes JA, Cruz-Durán R, Lozoya-Gloria E. Chemical constituents and anti-fungal activity of the essential oils from Lantana hirta and Croton ciliatoglandulifer. Rev Latinoam Quím 2018;46:17–24.
Source
15.
Chalchat JC, Chiron F, Garry RP, Lacoste J, Sautou V. Photochemical Hydroperoxidation of Terpenes. Antimicrobial Activity of α-Pinene, β-Pinene and Limonene Hydroperoxides. J Essent Oil Res 2000;12:125–34.
Source
16.
Rettberg N. y Cols. Bugging Hop Analysis – on the Isomerization and Oxidation of Terpene Alcohols during Steam Distillation. BrewingScience. 2012.
Source
17.
Jeleń HH, Gracka A. Analysis of black pepper volatiles by solid phase microextraction–gas chromatography: A comparison of terpenes profiles with hydrodistillation. J Chromatogr A 2015;1418:200–9.
Source
18.
Ferber SG, Namdar D, Hen-Shoval D, Eger G, Koltai H, Shoval G, et al. The “entourage effect”: Terpenes coupled with cannabinoids for the treatment of mood disorders and anxiety disorders. Curr Neuropharmacol 2020;18:87–96.
Source
19.
Meehan-Atrash J, Luo W, Strongin RM. Toxicant formation in dabbing: The terpene story. ACS Omega 2017;2:6112–7.
Source
20.
Audrain H, Kenward C, Lovell CR, Green C, Ormerod AD, Sansom J, et al. Allergy to oxidized limonene and linalool is frequent in the U.K. Br J Dermatol 2014;171:292–7.
Source
