Tag archieven: Blog

Kurkuma: Hoe moet je het gebruiken om je gezondheid te verbeteren?

Als je achter de eigenschappen van kurkuma komt, zul je deze specerij direct aan je dieet willen toevoegen. Er bestaan echter veel twijfels over één bepaald aspect van het kruid: hoe je hem het beste kunt innemen. Factoren zoals de dosering, het moment van inname en het soort product zijn namelijk essentieel voor het behalen […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Vitamine D-tekort: Afvallen met vitamine D

meisje op schaal

Er zijn mensen die denken dat het slikken van vitamines je dik maakt. Hoewel dit niet het geval is, blijft het onderzoek naar de relatie tussen deze voedingsstoffen enerzijds en een toegenomen lichaamsgewicht anderzijds onderzoekers bezighouden. Er is zelfs een hypothese die het tegendeel stelt en die het afgelopen decennium aan populariteit heeft gewonnen: Maakt […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Magnesiumtekort: Ken je de symptomen van een tekort aan magnesium?

meisje zonnebaden

Steeds meer mensen hebben last van een magnesiumtekort. Er zijn zelfs studies die aanwijzen dat zo’n 42% van de volwassenen last heeft van een tekort . Bovendien wordt geschat dat tussen de 56% en 68% van de Amerikanen niet genoeg magnesium binnenkrijgt uit hun dagelijkse voeding . Hoe dat komt? Eén ding is zeker: Ons […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Je immuunsysteem versterken: Hoe verhoog je je weerstand?

meisje in veld

Ben je op zoek naar tips om je immuunsysteem een boost te geven? Wie niet? Vooral tijdens de koudere wintermaanden komen verkoudheid en virussen zoals de griep weer om de hoek kijken. De temperatuurdaling en het gebrek aan ventilatie in gesloten ruimtes dragen hier natuurlijk aan bij. De oplossing? Een sterk immuunsysteem! Het is dus […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Wat is collageen en waar is het goed voor?

meisje met lichte ogen

Collageen is erg populair en wordt alleen maar populairder. Dat komt niet alleen door de werking voor een strakkere huid maar ook voor het behoud van soepele spieren en gewrichten en sterke botten. Het is het meest voorkomende eiwit is ons lichaam, maar veel mensen vragen zich nog steeds af: waar is collageen goed voor? […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Vitamines: Waar zijn vitaminen goed voor?

Vitaminen zijn essentiële voedingsstoffen voor het menselijk lichaam. Zonder hen zal je lichaam niet in staat zijn om de balans te behouden die nodig is om gezond te blijven. Zo regelen vitamines het behoud van ons welzijn, de activering van het afweersysteem en de gezondheid van het bottenstelsel. In dit artikel gaan we in op […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Teveel vitamine B12: Symptomen, oorzaken en hoe je het voorkomt

Vitamine B12 is een essentiële voedingsstof die een belangrijk rol speelt voor de functie van onze cellen. Te veel van deze vitamine kan echter schadelijk zijn voor je gezondheid. Een overvloed van vitamine B12 in het bloed kan ontstaan bij bepaalde ziekten en in zeldzame gevallen als gevolg van het verkeerde gebruik van supplementen of […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Vitamine D voor baby’s: Hoeveel vitamine D heeft een kind nodig?

baby geeuwen

Het krijgen van een kind is een magische ervaring. Maar om zo goed mogelijk voor je kind te zorgen, is enige oefening vereist. Een van de belangrijkste factoren voor het welzijn van je kind is voeding. Sommige voedingsstoffen zijn schaars aanwezig in de voeding van onze baby’s. Dit is bijvoorbeeld het geval bij vitamine D. […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Waar is vitamine C goed voor: Wat zijn de belangrijkste voordelen van vitamine C?

Wist je al dat de rol van vitamine C bij de behandeling van ernstige ziekten zoals kanker wordt onderzocht ? Ook reguleert vitamine C het immuunsysteem van je lichaam. Als je vroegtijdige veroudering wilt uitstellen, zijn er niet veel stoffen die je daar beter bij helpen dan vitamine C. De eigenschappen van vitamine C zijn […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

De werking van magnesium: Wat zijn de voordelen?

magnesiumrijke zaden

Wist je al dat water bijdraagt aan de inname van magnesium ? En dat magnesium je helpt om te stoppen met roken ? Magnesium is een ​​essentieel mineraal voor het functioneren van ons lichaam. Toch bestaan er nog veel mysteries rondom de werking van deze voedingsstof. In dit artikel laten we je de ontelbare eigenschappen […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in