Tag archieven: Blog

Gehydrolyseerd collageen: Wat is het en wat doet het?

meisje glimlachend in de camera

Gehydrolyseerd collageen is een van de best verkochte voedingssupplementen ter wereld. Er worden tal van eigenschappen aan toegeschreven die worden ondersteund door wetenschappelijke studies. Andere positieve eigenschappen zijn nog niet voldoende onderbouwd. In dit artikel zullen we proberen te verduidelijken of gehydrolyseerde collageensupplementen echt nuttig zijn. Bijna 30% van de eiwitten in je lichaam zijn […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Zink: Wat is het en wat doet het voor je lichaam?

meisje met thee in het park

Wist je al dat het zinktekort pas sinds 1961 als gezondheidsprobleem wordt erkend ? Dat is relatief kort geleden! Sindsdien zijn er echter talloze eigenschappen van zink ontdekt, zoals de sleutelrol van het mineraal voor de werking van het immuunsysteem en een gezonde huid. Mensen die ondervoed zijn, teveel alcohol drinken, last hebben van inflammatoire […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Wat zijn de symptomen van een vitamine D-tekort?

arts kijken naar röntgenfoto

Aangezien vitamine D een sleutelrol speelt bij een goede werking van het immuunsysteem, de gezondheid van de botten en de opname van calcium, zou je verwachten dat een tekort aan deze voedingsstof zich alarmerend manifesteert. De symptomen van een vitamine D-tekort kunnen echter heel subtiel zijn en zelfs onopgemerkt blijven. Als het vitamine D-tekort zeer […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Laxerende voeding: Wat is het beste voedsel bij constipatie?

compleet ontbijt

Constipatie is vaak een teken dat er iets mis is met je voeding. In veel gevallen zijn problemen met je stoelgang gelukkig eenvoudig op te lossen. Voldoende water drinken, gezond eten en dagelijks genoeg lichaamsbeweging krijgen, kan deze aandoening helpen bestrijden. In andere gevallen kan constipatie echter meer zorgwekkende problemen verbergen.   Eén van die problemen […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Prikkelbare darmsyndroom en voeding: Wat moet je eten met een spastische darm?

gezond meisje

Het prikkelbare darmsyndroom is een spijsverteringsstoornis die buikpijn en een opgeblazen gevoel kan veroorzaken, net als veranderingen in de frequentie waarmee je naar de wc gaat. Ook kun je last van diarree en obstipatie krijgen. Het volgen van een geschikt dieet is de beste manier om deze aandoening te bestrijden. Het syndroom kan verschillende oorzaken […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Wanneer moet je magnesium innemen? De juiste dosis en voorzorgsmaatregelen

gezonde vrienden

Heb je je al aangesloten bij de trend van magnesium slikken? Zoals je misschien wel weet, is deze micronutriënt essentieel voor de gezondheid van je spieren, hersenen en stofwisseling. Als je niet al het magnesium dat je nodig hebt uit je voeding kunt halen, moet je wellicht een supplement gebruiken. Maar weet je eigenlijk al […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Probiotica: Wat zijn het?

Probiotica: Wat zijn het?

Wist je al dat er bacteriën in je darmen leven die gezond voor je zijn? Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar er is steeds meer bekend over het belang van deze bacteriën en over het gebruik van probiotica die de groei ervan ondersteunen. Probiotica zijn levende micro-organismen. Ze bereiken de darmen om de groei van de nuttige […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Huidverzorging: Hoe helpt collageen bij de verzorging van je huid?

Huidverzoring: Hoe helpt collageen bij de verzorging van je huid?

Als je op zoek bent naar de beste opties om vroegtijdig rimpels en een slappe huid te voorkomen, kan collageen het antwoord zijn. Omdat dit eiwit van nature voorkomt in de weefsels die de structuur van de huid behouden, zijn er veel industrieën die de eigenschappen van collageen hebben bestudeerd. Ze zijn op zoek naar […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in

Collageen: Waar is het goed voor?

Huidverzorging. Vrouw met schoonheidsgezicht wat betreft gezichtshuidportret

Heb je wel eens gehoord van collageen? Vast wel! Dit ongelooflijke eiwit is namelijk een populair gespreksonderwerp binnen de wereld van de schoonheids- en gezondheidsproducten. Dit komt door de vele voordelen die collageen kan hebben voor je huid, gewrichten, botten en nog veel meer organen. Misschien heb je zelfs wel eens wat gehoord over de […]

Geplaatst in Blog  |  Getagd in